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혈당 검사 현미밥은 쌀밥보다 정말로 더 좋을까 Beat Diabetes Diabetes

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2014년 4월 10일 목요일 오늘의 성북 슬로비도시락은 오분도미 유기농 현미밥에 달짝 짭조름한 다시마 두부조림 아삭 새콤한 도라지 오이 초무침 따뜻한 된장국에 매콤한 제육볶음을 담아봤어요 요즘 계속되는 황사에는 매콤한 성북슬로비 제육볶음이죠
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현미콩찰떡 현미쌀가루는 몇가지 방법이 있는데요 1 방앗간이 있으면 물에 불려서 소쿠리에 건져 빻아와서 조금씩 지플락에 담아 냉동해서 필요할때 마다 꺼내서 사용하시든지 2 현미쌀을 하루 불린 후 물기를 완전히 제거하고 헤어 드라이기로 말려도 되고요
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